Mediterranean DASH Intervention for Neurodegenerative Delay 👉 A dieta MIND é uma combinação de duas dietas muito conhecidas no âmbito da saúde: a Mediterrânea e a dieta DASH, a palavra MIND inclusive é a sigla em inglês para Intervenção Mediterrânea-DASH para Atrasos Neurodegenerativos. 💻 O novo método ganhou visibilidade após a publicação de uma pesquisa […]

Categoria: Dietas

Tags: Dieta Mind, dietas

👉 São compostos vegetais presentes nos grãos, vegetais e frutas que não são digeridos pelo nosso intestino👉 São fermentados no intestino grosso produzindo nutrição intestinal e uma massa fecal pastosa👉 A necessidade diaria deve ser de 25 a 30g através dos alimentos e ou complementos de fibras👉 As vezes a dificuldade de mastigação e deglutição […]

Categoria: Comportamento Alimentar

Tags: Fibras alimentares, idoso